Varför blir du inte coach?

Frågan om att bli varför jag inte blir coach har jag fått SÅ många gånger. Varje gång blir jag lika smickrad och glad. Tro mig jag skulle gärna vilja arbeta med hälsa, kost och inte minst att motivera människor till … Continue reading

Kungsholmen runt – en halvmara

This gallery contains 3 photos.

Det här med tid är verkligen ett fenomen – den går alltid för snabbt när man har ont om den och den sniglar sig fram när man längtar efter något! Det är väl som att säga ”snart”… jag gör det … Continue reading

Glad Påsk!

This gallery contains 4 photos.

ÄNTLIGEN PÅSK! Jag har längtat SÅ mycket efter denna långhelg! För många är det säkert förknippat med lika mycket stress som vid julen, man ska träffa släkten, det ska fixas middagar etc etc. Inte för mig – jag är alltid … Continue reading

Måndag – intervallträning

Måndag morgon – betyder jobba hemma dag I morse var det både kallt och mörkt när jag gick ut kl5.30. Inte riktigt ljust när jag kom hem ens. Även om det var supermysigt att gå och småprata med Therese på … Continue reading

Fina fräcka flickor

This gallery contains 14 photos.

Kommer ni ihåg reklamen? ”Fina fräcka flickor får f-müsli till frukost, flera fräscha frukter förvånande fräscht . Funkar fint för fina flickor, får fart på figuren.” Den här helgen har Fina fräcka flickor fått fitness till frukost. Fniss funkar fint … Continue reading

Ny Release

This gallery contains 2 photos.

Nä inte jag – även om jag ser fram emot Ulrica ver2 i december Första dietdagen har gått ritkigt bra. Proteinpannkakorna till frukost höll mig mätt länge, skrotade havregrynen och ersatte med mandelmjöl istället för att få lite sötma. Det … Continue reading

En perfekt lördag och en skön söndag

This gallery contains 16 photos.

En perfekt lördag för mig börjar med en tidig morgonprommis innan alla andra vaknar. Jag skulle kunna säga att jag äslkar tystnaden men eftsom tung hårdrock dunkar rätt högt i lurarna så är det varken tystnad eller fågelkvitter jag är … Continue reading

After work

This gallery contains 1 photos.

TGIF- äntligen fredag – fredagsmys! Min fredag eftermiddag skulle jag egentligen vara på ett trevligt event och därefter möta upp gamla kollegor på Hotellet för en after work. Istället blev det att direkt från jobbet kasta sig i bilen och … Continue reading

Kortsiktigt mål, milstolpe och långsiktigt – nu kör vi!

This gallery contains 2 photos.

MYCKET och GOD sömn inatt gjorde att jag vaknade innan klockan- piggeling och kom ut redan 5.15 – wtf, det börjar ljusna ?! jaja ….man ska väl knappast gnälla när det är sol. Hade lunch med Kusin Vitamin idag också … Continue reading

Morgonstund har guld i mund

This gallery contains 5 photos.

Jag ÄLSKAR mornar lika mycket som jag hatar mitt eget morgonhumör. Jag har verkligen jordens sämsta morgonhumör (tjejerna kan nog intyga det!) . Det är så jag lider av det själv ibland För att undvika en explosion så behöver jag … Continue reading