100 positiva och en Unicorn

Vaknade och det kändes som tåget inte bara kört över mig en gång. Straffet för att jag somnade på soffan igår och sov i inte mindre än 4 timmar (eller mer…) gjorde att sömnen inte infann sig före 2-tiden och klockan ringde 7.
Kl 7.15 kommer min städerska på onsdagar. Idag var inget undantag. Det jag vinglade ner för trappan och lät henne sätta igång.

Så strålande vackert och varmt väder så var det inte sååå jobbigt ändå. Dessutom så skulle jag träffa en gammal vän på fika idag så idag fanns ingen möjlighet att sabba dygnet. Nja jag kunde ju iaf försöka börja dagen lite mer positivt än dom senaste 😉
Pollen drog ner stämingen aningens så jag var tvungen att sätta mig inomhus faktiskt, orkade inte nysa helt enkelt. Kommer säkert få träningsvärk i magen av allt nysande! 😉

20140521_134401Tog bussen i mina otroligt sexiga gamla Birkenstock. Kom på mig själv att tycka det går riktit bra att åka kommunalt!

Fast jag saknar min bil…jag saknar min frihet.

Hursomhelst så hade jag två underbara timmar i solen med två jättekoppar kaffe med en av mina äldsta vänner… vi konstaterade att det är bra längesen vi träffades första gången på våra då extrajobb. I kassan på Stens ICA i slutet av 80-talet. Tror det var -88. Tack Facebook för att vi hittade varandra igen efter över 25 år!

För att förgylla dagen fick jag en utmaning av en annan vän och grym Crossfit kille Tobias.
100 axelpressar med alla vikter jag har på Bodypumpstången
100 Russian twist med vikt
100 Uppgångar från soffan (utan paus)
och lista 100 positiva saker
Jag ÄLSKAR utmaningar!
Så efter att jag hade satt en kalljäsande deg på Smördrypande lyxbullar som skulle jäsa i 2 timmar satte jag igång.

100 Axelpressar med 17 kg på stången – check (fick köra dom 15 åt gången, bra tryck i axlarna!)
100 Russian Twist med en 5 kg platta, fick inte plats mer i händerna
100 Uppgångar – jisses fick upp bra puls där. ÄLSKADE känslan i benen!

Så nu till dom 100 positiva – inser ju att det kan bli en utmaning att få i hop 100 men det fick mig i alla fall bara att tänka på positiva saker så effekten av den här listan har redan gjort det den skulle. Få mig på bra humör!
Nu kör vi:

1. Frida klarade teoriprovet för körkort idag 😀 (jag är så stolt och glad att jag spricker!)
2. Jag har ingen dödlig sjukdom och som en klok vän sa till mig – om livet är en tumstock är det här bara några millimeter av mitt liv.
3. Mitt hem – jag trivs så bra i mitt hem
4. Mitt hem är nystädat! Känslan är underbar – städhjälp is da shit!
5. Tredje dagen utan alvedon – värken avtar för varje dag!
6. Hela England bakar – sjukskrivningen möjliggör att jag kan nörda ner mig helt i bakning!
7. Har hunnit lusläsa alla mina Allt om Mat – älskart!
8. Hunnit lusläst alla mina gamla Body tidningar – planera träningsupplägg
9 Haft förmånen att träffa vänner rätt mycket som är mammalediga eller mellan jobb
10 Låtit min kropp vila upp sig och återhämta sig från en rätt träingsintensiv period. Motvilligt erkänner jag att jag behövde det även om jag känner mig som en kandidat till Biggest Loser
11 Den här är nog bäst: Mina döttrar tycker det har varit asskönt att jag varit hemma, haft mycket tid för dom – KÄRLEK!
12 Jag har haft tid att övningskköra med stora hjärtat 🙂
13 Vänner, nya som gamla, har verkligen visat att dom finns där när det behövs.
14 Jag har lyckan att ha en grym chef både på HP och Worldclass som supportar så att jag inte känner någon stress när jag är hemma
15 Jag har lika mycket  bra kunder på båda mina arbeten som supportar mig
16 Det är inte långt kvar till vår Thailandsresa 🙂
17 Frida tar studenten snart och jag kan ta mig tid och planera hela mottagningen i lugn och ro
18 Lilla hjärtat fyller år och jag har haft möjligheten att baka 7 sorters kakor, mjuk kaka, bullar och tårta precis som när hon var liten 😀
19 Det har äntligen blivit varmt
20 Jag spar rätt mycket pengar på att vara hemma för det blir dåligt med onödig shopping
21 Mina underbara föräldrar – dom finns ALLTID till hands (ok inte nu när dom förlustar sig i Amsterdam)
22 Spännande saker kommer hända på jobbet när jag kommer tillbaka i juli (samtal med chefen var bra!)
23 Jag har ett jobb – ibland ska man nog bara stanna upp och vara tacksam för att man har ett ! Och ett jag trivs med också!
24 Jag är fysiskt starkare idag än jag var för 25 år sen
25 Jag har två FANTASTISKA döttrar – jag skulle säker kunna skriva saker om dom på varenda rad.
26 Jag har en lika fantastisk lillasyster – jag är nog lika stolt över henne som över mina barn. Beundransvärd.
27 Jag har beställt markis!!! 😀 Min markis skulle ha bytts ut för 13 år sen, den är lagad med en häftapparat 3 ggr – ja ni läste rätt. En häftapparat, alla sätta är bra utom dom dåliga.
28 Har bokat egosemester i Kalrskrona så jag får möjlighet att både träna och umgås med min coach och hennes man. Fast jag kan nog säga att båda är mina coacher. The W- coaches. W as Winner , W as Wilhelmsson.
29 Min styrka är något positivt som jag kanske borde se lite bättre själv. Fick en bra påminnelse om den idag.
30 Jag kan äta mig mätt varje dag OCH jag kan välja vad jag äter. Som typisk kräfta (ja jag har 69 tatuerat i nacken…eller kräftans stjärntecken 😉 ) så känner jag mig rik, nöjd och trygg när kylen är proppfull. Nu är både kylen och frysen proppfull. Någon som är hungrig 😉
31 Den här utmaningen är både rolig, jobbig och lång – så jag kan fortsätta med den i morgon 😀
20140521_230506

Alltså… det är inte så himla lätt det här. Hur fasen ska jag få i hop 100 bra saker?! Så med hänvisning till nr 31 så kommer fortsättningen imorgon !

Bullarna är färdiga, nyduschad och njutit av mitt kvällscasein, det doftar UNDERBART  i hela huset!
2014-05-21 21.48.56En sista fundering i min lilla touretteshjärna…. vad är det här med Unicorns egentligen…? Jag hajar inte…. varför vill man vara en sån? Känner mig lite blåst faktiskt när jag hittar bilder på Instagram och hajjar faktiskt inte poängen..
Är det bra att vara en Unicorn…?
Bara undrar liksom…
2014-05-21 21.49.32

 

 

 

 

 

 

STORT TACK TILL TOBIAS för att du gav mig både en mental och fysisk utmaning – en sann coach, en inspirationskälla för mig och en underbar person!

 

2 Responses to 100 positiva och en Unicorn

  1. Lena Lekebjer

    Så där ja, nu känner jag igen dig igen Ulrica 😉 <3<3<3

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *